.....Feel The Fear And Do It Anyway.....

Červen 2008

2.6.

2. června 2008 v 22:30 | Kimberly |  Moje jídeláky
snídaněactivia bílá+ müsli
svačinajablko
obědcottage + rýžové chlebíčky
svačinajogurtový nápoj
večeředvě sezamový housky+hovězí guláš:(((
pití
2 l vody, čaj
prohřešky
1 bonbon choclairs, mlíko s jahodama (našlehaný - bez cukru ale)
No tak dneska se mi to fakt nepovedlo:( ale schválně to sem napíšu...snad se poučim..jinak z pohybu jsem trochu posilovala dneska..jinak nic...máme poslední tejden klasifikace tak se musim šrotit...takže letim už spát...mějte se a dobrou=0*

1.6.

1. června 2008 v 22:28 | Kim |  Moje jídeláky
10:15špaldová kaše+3 sušené meruňky
13:30salát (kuřecí maso, 2 rajčata, mozzarela)
16:30celozrná kaiserka+light pomazánka(místo másla) +1 tvarůžek
20:00nízkotučný tvaroh se sušenejma meruňkama a piškoty
pohyb:30 minut běh
pití:hodně vody, čaj, + jeden šálek černého čaje s mlíkem

První červen...

1. června 2008 v 10:56 | Kimberly |  Moje kecy
..když se podívam z okna je to až k nevíře...já myslela, že léto začíná až za 21 dní Jenže když si uvědomim, že už je léto a že já jsem nejtlustší kdy jsem byla za celý léta ve svym životě...tak mi neni moc hej...nebudu to tady dál pitvat...jenom prostě mam zas příležitost k novýmu začátku...a já věřim, že teď už to půjde...myslim, že vim jak na to...a i když nevim jestli se za tři týdny co jedu k moři vůbec obleču do plavek...jestli mi nebude moc trapně, ale budu se snažit udělat všechno proto abych se styděla co nejmíň...
Nebyla sem teď zrovna dvakrát v pohodě, ale musim se snažit to zlepšit a myslet na jiný věci...ptž už z toho vyplouvaj na povrch i fyzický problémy ( pátej den mě bolí hlava jenom na levý polovině - to jsou klasický migrény na který trpim, ale tohle už je psychický)...
Takže teď jdu načerpat energii ven a pak se pustím do nějaký práce...nechci ten dnešek proflákat...chci jít spát s tim, že tenhle den měl smysl...a večer vám sem napíšu muj jídelák z prvního června=0)
JUST DO IT!!!!